Медлительность. Как ее ликвидировать?
Фрилансер должен обладать многими навыками, которые просто незаменимы в его работе. Например, это общая грамотность, усидчивость, умение планировать свою работу и многое другое.
Но все мы люди, и у всех нас есть свои недостатки. У фрилансеров есть проблемы, психологического характера, которые могут здорово испортить рабочий процесс и репутацию в целом.
Например, о прокрастинации и творческом выгорании мы уже писали. Сегодня же речь пойдет о медлительности.
Что это такое?
Помнится, еще работая в школе, я любила наблюдать за тем, как трудятся дети на уроке. Вот Машенька уже дописывает упражнение, а Петя еще только начинает писать первое предложение. И дело не в том, что у них разный уровень знаний или владения речью, что кто-то старается, а кто-то нет. Весь секрет в том, что девчушка по своей природе быстрая, шустрая и все выполняет в считанные секунды. Парень же всегда долго собирается и все делает медленно.
Разница темпераментов? Привычка? Наверное, и то, и другое.

Так и фрилансеры. Кто-то может писать статью на 1000 знаков полдня, а у кого-то такой текст вылетает буквально за полчаса. Причем если потом сравнить качество обоих работ – оно будет на одном уровне.
Медлительность – это серьезная преграда на пути к успеху. Медленный фрилансер часто доводит дело до дедлайна, пропускает выгодные предложения, не успевая ухватить их за более быстрыми коллегами по цеху.
Медленный человек не только очень долго выполняет работу. Он также не умеет расставлять приоритеты, откладывает более важные вопросы на потом (т.е. подвержен прокрастинации), часто забывчив и несобран.
Причины медлительности
В чем же причина такого совершенно неприятного явления? Их может быть несколько.
— особенности темперамента. Все мы помним еще со школьного курса биологии, что у людей есть четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Если два первых все делают быстро, то последние двое никуда не спешат по жизни.
Но весь фокус в том, что ни у одного человека не может быть «чистого темперамента» — каждый из нас обладает в той или иной степени чертами сразу нескольких типов. Это следует помнить и научиться активировать сильные стороны своей натуры.
— выполнение неприятной работы. Если приходится выполнять задание, к которому не лежит душа, большинство из нас провозится с ним очень долго, находя себе оправдания и переключаясь на «более важные» дела. Это входит в свои права Ее Величество Прокрастинация.
— выполнение сложной работы. Тут те же причины – человек боится неудачи, начинает находить оправдания и способы решить задачу более легким или обманным способом; в итоге на решение проблемы уходит неоправданно много времени.
— страх выглядеть глупо. У нашего народа даже пословица на этот случай есть: «Кто спешит, тот людей смешит». Вот и делаем мы все медленно, с расстановкой, чтобы выглядеть более профессионально и набить себе цену. Хотя, казалось бы – сделай все быстро и возьми новый проект, больше заработаешь!
— обычная лень и привычка все дать спустя рукава. Это я даже комментировать не стану.
Опасность медлительности
Медлительность в сфере фриланса не всегда повышает ваш уровень в глазах заказчика. Скорее, все происходит с точностью наоборот.
Многим заказчикам проект нужен «еще на вчера» или «внезапно», и они хотят увидеть результат уже спустя несколько часов после того, как дали вам задание. В таком случае медленный фрилансер может остаться с носом, или, в лучшем случае, только с предоплатой.
Основные неприятности, с которыми постоянно сталкивается никуда не спешащий фрилансер:
— можно попросту не успеть взять проект. Наши отечественные биржи в большинстве своем устроены по принципу: «Кто первый встал, того и тапки». Тот, кто успеет первым отписаться на проект, чаще всего и выбирается исполнителем, в большинстве случаев это именно так. Если ты написал заявку 25-ым, 50-ым, вероятность мала, что тебя заметят.
— медленная работа – признак скорого дедлайна. Это закон. Если долго копаться с заказом – можно быстро увидеть на почте скопление возмущенных писем от заказчика и просто не успеть в срок сдать готовую работу.
— долгие ответы в скайпе и на почту тоже не нравятся многим клиентам. Им может показаться, что вы либо заняты посторонними делами, либо просто их игнорите. Поверьте, они не забудут упомянуть это в отзыве о вас.
— медленная и долгая работа = отсутствие личной жизни и нормального отдыха. Если обычный фрилансер тратит на работу около 7 часов в день, то медленный может возиться и 12 часов, и все равно все до конца не доделает. Как итог – расписание работы: компьютер – кровать – компьютер. А там и до творческого выгорания недалеко, и до общей усталости.
Как ликвидировать медлительность
С медлительностью нужно и можно бороться. Конечно, от нее никуда не денешься тогда, когда осваиваешь новые навыки и еще не довел все до автоматизма. Но если вы все медленно делаете всегда – с этим пора что-то делать.
Я попробую подсказать вам несколько действенных методов, которые предлагают ведущие мировые психологи:
— первый и самый действенный способ – это планирование. Составляя план, вы не будете отвлекаться на ненужное, и все будете выполнять в срок. Разбейте сложные неприятные дела на несколько простых задач – и вы не заметите, как тяжелая работа будет сделана за несколько часов, а не за неделю!
Я сама пользуюсь этим методом постоянно, хотя и не отношу себя к медленным людям. Я все делаю быстро, но есть много объективных факторов, которые постоянно отвлекают – и, как результат, я часто рискую не сдать работу в срок. Например, маленький ребенок, который считает своим основным заданием по жизни – оттащить маму любой ценой от компьютера. В итоге статья может быть начатой еще утром, а дописанной – поздно вечером. Коллеги по цеху часто удивляются тому, что я пишу план публикаций заранее и работаю строго по нему – зато я не трачу попусту рабочее время, пока ребенок спит, на поиск тематики – я сразу приступаю к работе и все успеваю.
— в качестве второго способа я бы посоветовала вам брать время на выполнение задачи с запасом. Если вы знаете, что потратите на работу два часа, но склонны к медлительности – берите три часа. Но не расслабляйтесь при этом, ориентируйтесь именно на два часа, как на оптимальное время выполнения! Так и вы успеете, и заказчик не будет нервничать попусту – наоборот, вас похвалят за оперативность.
— принимайтесь за выполнение дел в духе соревнования. Это еще один неплохой психологический метод. Например, на выполнение определенной работы вы тратите час. Задайте себе планку повыше: «А успею ли я сделать это за 50 минут?». Но ориентируйтесь не только на время – от скорости не должно страдать качество!
— «глаза боятся, а руки делают» — заставьте себя начать дело, каким бы сложным оно не казалось. Вы и сами не заметите, как доделаете все до конца и в срок, увлекшись интересным проектом.
Оптимизация системы для ускорения работы ноутбука

Новый ноутбук работает быстро и без сбоев, но со временем появляются проблемы со скоростью обработки запросов. Чаще всего причиной снижения производительности являются действия самих пользователей, поэтому если у вас медленно работает ноутбук, пересмотрите отношение к его эксплуатации.
Распространенные причины
Если ноутбук долго все грузит, то причинами проблемы могут быть следующие факторы:
- Чрезмерная захламленность системы файлами и программами.
- Действие вирусов.
- Переполненный список автозапуска.
- Большое количество запущенных процессов.
- Фрагментированность HDD.
- Использование экономичной схемы питания.
- Засорение системы охлаждения.
- Моральное устаревание оборудования.
Рано или поздно система всё равно начнет тормозить, но вы можете своими силами поддерживать её в работоспособном состоянии достаточно долго, если будете правильно ухаживать за ноутбуком.
Оптимизация системы

Если лэптоп стал медленно работать, обратите внимание, много ли свободного места на жестком диске. На системном разделе должно оставаться свободным 12-15% от общего объема. Можно заполнить и большее пространство, но тогда возникнут «тормоза», потому что фрагменты файловой таблицы начнут раскладываться по свободным секторам диска, поиск которых займет больше времени.

Поэтому удаляйте лишние файлы и деинсталлируйте ненужные программы, чтобы не занимать полезный объем хламом. Для деинсталляции программ рекомендуется использовать утилиту Revo Uninstaller, позволяющую сразу почистить систему от пустых папок, которые остаются после удаления приложений.

Не забывайте уничтожать временные файлы и чистить реестр. Используйте для оптимизации системы бесплатную программу CCleaner – через неё можно выполнить все необходимые действия, от удаления временных файлов до чистки списка автозагрузки.
Примечание: удаляя временные файлы через CCleaner, снимайте галочки с браузеров, которыми вы пользуетесь, чтобы не стереть журнал посещений и сохраненные пароли.
Почистить автозагрузку можно и с помощью встроенных инструментов. На Windows 10 список автозагрузки доступен в диспетчере задач:
- Щелкните по панели задач правой кнопкой, запустите диспетчер задач.

- Перейдите на вкладку «Автозагрузка» и отключите лишние программы. Обычно бывает достаточно оставить антивирус и приложение для управления видеокартой. Skype, Viber и другие приложения можно запускать и вручную.


Раз уж вы находитесь в диспетчере задач, переместитесь на вкладку «Процессы» и посмотрите, какие программы и как сильно грузят систему. Если есть ненужные процессы (например, запущен Skype, а вы им не пользуетесь и не ждете сообщений), завершите их, чтобы снизить нагрузку.
Если медленно загружается Windows 7, выполните следующие действия:
- Нажмите на клавиатуре клавиши Win+R. Напишите «msconfig» и щелкните «ОК».

- Перейдите к вкладке «Автозагрузка» и отключите лишние программы.

Если вы оставите минимум программ, то ресурсы ноутбука будут направлены на загрузку Windows, а не запуск стороннего софта. Кроме того, если ноутбук тормозит, обязательно проверьте его на вирусы. Используйте не только установленный антивирус, но и чистящую утилиту Dr. Web Cure It.
Дефрагментация диска
Если в ноутбуке установлен HDD-накопитель, то не забывайте периодически проводить дефрагментацию. В процессе работы данные разбиваются на части, то есть фрагментируются. В поисках частей файлов головка диска вынуждена блуждать по всей поверхности, что в итоге сказывается на скорости ответа. Дефрагментация диска позволяет собрать части данных в одном месте.
Внимание: если в ноутбуке установлен SSD-накопитель, то дефрагментация не нужна и даже вредна, потому что твердотельные носители работают по другой технологии, нежели HDD.
- Откройте «Компьютер». Щелкните правой кнопкой по разделу жесткого диска и откройте его свойства.

- Перейдите на вкладку «Сервис» и нажмите «Оптимизировать».

- Выберите раздел, на котором установлена ОС Windows, и нажмите «Анализировать».

Если у диска показатель фрагментированности больше 10%, выполните дефрагментацию. Чтобы не забывать выполнять эту процедуру постоянно, нажмите «Изменить параметры» и включите оптимизацию по расписанию.
Настройки электропитания
В параметрах электропитания ноутбука доступно несколько схем. Если вы не создавали свой план, то их будет три:
- Экономия энергии.
- Сбалансированный.
- Высокая производительность.
Название схем прямо говорит об их назначении. Если у вас установлен режим экономии энергии, то о хорошей скорости работы не может быть и речи – ноутбук будет стараться потреблять минимум ресурсов. Чтобы исправить это, необходимо установить другой план электропитания.
- Откройте панель управления. Установите режим отображения «Крупные значки» и перейдите в раздел «Электропитание».

- Отметьте план «Сбалансированный» или «Высокая производительность».

Попробуйте сначала поставить сбалансированную схему, чтобы ноутбук был достаточно производительным, но не разряжался за полчаса. Если какая-то программа или вся система все равно работает очень медленно, установите режим высокой производительности.
Чистка и обновление компонентов

Если не помогает ни оптимизация системы, ни даже полная переустановка Windows, то следует обратить внимание на физическое состояние ноутбука. Возможно, он тормозит и зависает, потому что засорена система охлаждения. Как это исправить? Разобрать ноутбук и почистить его от пыли, а также заменить термопасту. Можно сделать это самостоятельно, предварительно отыскав схему разбора лэптопа, но безопаснее обратиться в сервисный центр.
Не стоит забывать и о том, что «умная» техника быстро устаревает морально. Поэтому если вы пользуетесь старым ноутбуком, то не удивляйтесь, что Windows 8 на нем тормозит, а некоторые программы вообще не запускаются. Можно попробовать обновлять отдельные компоненты (процессор, материнскую плату, жесткий диск, оперативную память), но в случае с ноутбуком проще купить новую модель.
Стал сильно тормозить ноутбук, что делать? Основные причины медленной работы ноутбука!

Вопрос от пользователя
Добрый день.
Помогите решить проблему: у меня очень сильно тормозит ноутбук. Чтобы установить игру (Sims, игра вышла 4 года назад) — потребовалось 4 часа! Видео часто тормозит, иногда появляются ошибки из ниоткуда, файлы долго копируются.
Вирусов нет, проверял с помощью Dr.Web, в авто-запуске почти все убрал, программ установлено мало. С чем могут быть связаны тормоза?
PS Установлена Windows 10 (начальная). Ноутбук хоть и старый, но раньше такого никогда не было, тормозить начал недавно.
Доброго времени суток!
Судя по вашему описанию, я бы посоветовал в первую очередь обратить внимание на жесткий диск : если начали долго копироваться файлы, устанавливаются часами игры, часть файлов не читается (или читается с ошибками) , тем более, если появились скрежет и пощелкивания — все это может указывать на проблему с HDD.
Кстати, рекомендую сразу же сделать резервную копию всех нужных данных с этого накопителя.
В этой статье, помимо вашей проблемы, рассмотрю еще несколько популярных причин из-за которых может начать тормозить ноутбук (ну и приведу их решение 👌).
В любом случае, если вы даже примерно не можете предположить из-за чего тормозит ваше устройство, и не знаете, что делать, попробуйте пройтись по порядку по ниже-перечисленным рекомендациям — как бы то ни было, после выполнения оных, ноутбук станет работать быстрее и отзывчивее.
Android тормозит и медленно работает
В этой статье я расскажу об основных причинах почему Андроид тормозит или подвисает во время работы или игры, а так же перелистывании приложений (окон).
Данная статья подходит для всех брендов, выпускающих телефоны на Android 11/10/9/8: Samsung, HTC, Lenovo, LG, Sony, ZTE, Huawei, Meizu, Fly, Alcatel, Xiaomi, Nokia и прочие. Мы не несем ответственности за ваши действия.
Внимание! Вы можете задать свой вопрос специалисту в конце статьи.
Почему тормозит Андроид?
К основным причинам такого поведения системы относится чрезмерная нагрузка на процессор и оперативную память. Нагрузку вызывают многочисленные обращения пользовательских и системных приложений, которые работают в скрытом от наших глаз, фоновом режиме. Еще на работу может повлиять слишком большой объем кэша, воздействие вирусов и захламление накопителя остаточными файлами удаленных приложений и ненужной пользовательской информацией.
Как ускорить Android
Существуют разные методы по восстановлению быстродействия. Среди них наиболее эффективные такие:
- Очистка кэша приложений и системного кэша.
- Отключение неиспользуемых процессов и служб.
- Ручное удаление ненужных файлов.
- Удаление вирусов.
- Использование бустеров и оптимизаторов. .
- Деинсталляция кастомных прошивок.
Если вы хотите, чтобы система работала быстро, данные методы следует применять в комплексе.
Отключение неиспользуемых процессов и служб
Первым делом пользователю необходимо обратить внимание на процессы и службы, которые активированы в системе по умолчанию. Это желательно сделать после приобретения гаджета и его первого включения.
Нужна помощь?
Не знаешь как решить проблему в работе своего гаджета и нужен совет специалиста? На вопросы отвечает Алексей, мастер по ремонту смартфонов и планшетов в сервисном центре.Напиши мне »
В этой ситуации вначале необходимо отключить NFC модуль и геолокацию во время работы в интернете. NFC использует довольно много ресурсов системы, а при частой работе в интернете геолокация замедляет загрузку файлов и открытие страниц.
Еще необходимо обратить внимание на применение модулей беспроводной связи Wi-Fi и Bluetooth. Некоторые пользователи данные модули иногда вообще не отключают, предполагая, что это не скажется на производительности системы. Это абсолютное заблуждение, так как они загружают не только системные ресурсы, но и очень быстро разряжают батарею, что сказывается на запускаемых сторонних апплетах и быстродействии системы.
Слабый аккумулятор можно считать еще одной причиной того, что тормозит телефон Андроид. Ситуацию можно исправить путем замены батареи на более мощную.
Ручная очистка кэша
Постоянное увеличение кэша приложений и системного кэша является причиной медленной работы гаджета. Разработчики системы не включили систему автоматизированной очистки в состав инструментария операционной системы.

Увеличить
Для удаления системного кэша следует перейти в меню «Настройки», выбрать пункт «Память», затем строку кэша. С приложениями все сложнее.
Удалить кэш различных программ можно в разделе приложений в меню настроек. Для этого следует выбирает отдельно каждое приложение. Это невозможно выполнить одновременно для всего софта.

Увеличить
Фоновые процессы
После покупки гаджета вы установили более 30 приложений и не собираетесь останавливаться? Вы считаете, что если программа неактивна, то не потребляет ресурсы системы?
Это не так, большинство установленных приложений загружаются автоматически при старте системы. Они занимают память вашего девайса и потребляют ресурсы процессора. Отдельно следует отметить различные виджеты рабочего стола и живые обои, большинство из которых ничего полезного совершенно не делают.
Для решения проблемы следует отключить виджеты рабочего стола, живые обои и иные не очень нужные программы. Необходимо зайти в список с фоновыми приложениями и оставить только те, которые действительно необходимы.
Удалите софт, которым вы не пользуетесь. Для работы с фоновыми процессами Андроид можно использовать программы Disable Service и Autostarts.
Недостаток свободного места
В гаджетах встроенные накопители работают таким образом, что почти при полном заполнении быстродействие системы будет замедлено. Для быстрой работы девайса важно, чтобы свободной оставалась хотя бы четверть внутренней памяти.
Все данные постарайтесь перенести на microSD. Картинки, подкасты, музыку, фильмы и иной контент лучше сохранять на внешнюю карту.
Ненужные папки и файлы удалять следует при помощи файлового менеджерам. Если удалять штатными средствами, то потребуется много усилий и времени для их поиска.
Используем сторонние приложения
Если устройство тормозит после очистки памяти, то необходимо использовать специализированные программы, которые способны весь мусор удалить с телефона. Почему сразу их нельзя применять? Для установки сторонних приложений на устройстве может быть недостаточно памяти, поэтому ее нужно освободить стандартными функциями.
Рассмотрим приложение Clean Master, которое имеет широкий функционал и распространяется бесплатно в Google Play.
Инструкция по очистке кэша на Андроиде
- Переходим https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cleanmaster.mguard&hl=ru и устанавливаем приложение.
- Запускаем софт. Выбираем раздел «Мусор» в главном меню.
Увеличить - Ставим галочки против разделов, которые следует очистить.
- Нажимаем на «Очистить мусор».
Еще данным приложением можно проверить устройство на вирусы. Существует много аналогов программы, которые эффективно выполняют чистку системы Андроид. Среди них можно выделить такие:
- CCleaner.
- 360 Security.
- Smart Booster.
Сброс до заводских настроек и удаление кастомных прошивок
Если пользователь использует кастомные прошивки, то есть вероятность несоответствия прошивки конфигурации, что вызывает медленную работу системы. В данной ситуации следует удалить прошивку, а еще лучше – не устанавливать.
Увеличить
Намного проще вернуть Андроид устройство к заводским настройкам через настройки, раздел резервного копирования и восстановления с выбором раздела общего сброса.
Для некоторых случаев можно использовать и иные методы. Например, на телефонах Sony XPERIA заводские настройки можно вернуть с помощью программы Sony PC Companion, которую следует установить на ноутбук или компьютер. Для моделей иных производителей существует собственный софт.
Подобный процесс выглядит лучше, чем проведение общего сброса непосредственно на гаджете. Тогда точно получается чистое состояние устройства, как после покупки.
Если это все не поможет, то придется использовать функцию Hard reset. Эту методику желательно применять только в наиболее крайних случаях.

Что делать если когда я хочу получить .данные по шараиту то у меня высвечивается перезагрузка точки доступа и телефон работает слишком медленно
Попробовать другую программу. Идут какие-то сторонние подключения, судя по всему.
здравствуйте! lenovo 850. Подключил к нотбуку. Диск андроида полностью заполнен. Не загружается. Что делать?
Здравствуйте Помогите решить проблему такого характера. Во время запуска телефона , появляется заставка а потом всплывает надпись «оптимизация приложений». Затем появляется другое окно с надписью запуск приложений и все. И так до беснонечности. Я думал может ему времени много надо чтобы запустился.но он у меня пролежал так 2дня и толку ноль. Хотел попробовать все сбросить через recovery , но вместо него просто включается разноцветный экран. Я уже не знаю что делать. Помогите пожалуйста,буду очень благодарен.
Телефон Lenovo A1000
Удалила лишние фото очистила кеши приложений и все равно не хватает памяти,что делать?С уважением Оксана.
Очень медленно работают приложения и игры, хотя памяти ещё много 5гб (FLY LIFE ZEN) С sd-картой 8гб
Здравствуйте, андроид BQ 4501 G. Дело в том, что при каждом нажатии на экран телефон не сразу перелистывание страницу,сначала грузит несколько секунд,а потом еле еле переходит буду,куда надо было,иногда вообще не грузит, подскажите пожалуйста ,что делать.я настройки даже сбросил до заводских,но все так же.может есть приложение какое нибудь
Почему Андроид 10 медленно работает. Тормозит.?
мой телефон работал нормально. Процесс снизилась после того, как я обновил свой телефон до Android 10.
В телефоне нет никаких вирусов и кеш.
Вы зачем так делаете??
Вы намеренно замедлили работу системы?
Телефон стал медленно открывать приложения, медленно грузить , память была заполнена я почистила. Redmi_note 6 pro
Здравствуйте мне нужна помощь,на устройстве xiaomy black shark 8/128 такая проблема:при игре в pubg mobile телефон начинает дико грется,и еще одна проблема с загрузкой файлов из интернете сначала норм скачивает а потом тупит (сначала 8мин потом пишет 2дня ожидания загрузки я прост не знаю как это описать!)
Здравствуйте Алексей!
У меня новый телефон. Марка REDMY XIAOMi. и почти с первого дня начались проблемы, очень медленно загружаются страницы. Я в современных технологиях разбираюсь с большим трудом, не могли бы Вы мне помочь?